Задачи физического воспитания школьников среднего возраста

Значение физической культуры в школьный период жизни человека заключается в создании фундамента для всестороннего физического развития, укрепления здоровья, формирования разнообразных двигательных умений и навыков. Всё это приводит к возникновению объективных предпосылок для гармонического развития личности. Полноценное развитие детей школьного возраста невозможно без активных физкультурных занятий.

В связи с тем, что пик естественного развития приходится на школьный возраст, основные физические способности и функциональные возможности организма можно эффективно повысить именно в школьном возрасте. Этот период является сенситивным по отношению ко всем физическим качествам человека. Позднее развивать те или иные качества удается с трудом.

Физические способности детей за время обучения в школе в целом значительно прогрессируют. Однако в определённые годы темпы развития некоторых из них то увеличиваются, то уменьшаются. Это обусловлено закономерностями возрастных изменений: форм и функций организма на различных этапах его роста и созревания. Величина и направленность этих изменений во многом зависит от условий жизни, общего режима деятельности школьников и особенно от педагогически целенаправленных воздействий на обучение их двигательным действиям.

Кроме того, школьный возраст считается наиболее благоприятным для обучения разнообразным двигательным умениям и навыкам, что позволяет в дальнейшем значительно быстрее приспосабливаться выполнять освоенные движения в разнообразных условиях двигательной деятельности.

Задачами обучения двигательным действиям в среднем школьном возрасте являются: совершенствование приобретённых на предыдущем этапе двигательных умений и навыков, исходя из возрастающего уровня функциональных возможностей организма, обогащение двигательного опыта путём обучения новым двигательным действиям, предусмотренным школьной программой.

Многогранность задач, решаемых в среднем возрасте, позволяет:

1) содействовать гармоничному физическому развитию, закреплению навыков правильной осанки и устойчивости к неблагоприятным условиям внешней среды, воспитанию ценностных ориентаций на здоровый образ жизни и привычки соблюдения правил личной гигиены;

2) осуществлять дальнейшее обучение основам базовых видов двигательных действий (лёгкая атлетика, гимнастика, спортивные игры, лыжная подготовка, плавание);

3) продолжать развитие координационных (ориентирование в пространстве, перестроение двигательных действий, быстрота и точность реагирования на сигналы, согласование движений, ритм, равновесие, точность воспроизведения и дифференцирования основных параметров движений) и кондиционных (скоростно-силовых, скоростных, выносливости, гибкости и силы) способностей;

4) формировать основы знаний о личной гигиене, о влиянии занятий физическими упражнениями на основные системы организма; развивать волевые и нравственные качества; вырабатывать представления о физической культуре личности и приемах самоконтроля;

5) углублять представления об основных видах спорта, соревнованиях, снарядах и инвентаре, о соблюдении правил техники безопасности во время занятий и оказании первой помощи при травмах;

6) воспитывать привычки к самостоятельным занятиям в свободное время физическими упражнениями, избранными видами спорта;

7) вырабатывать организаторские навыки приведения занятий в качестве командира отделения, капитана команды, судьи;